莲(lián)子最好(hǎo)吃的是湖南省湘(xiāng)潭县(xiàn)花石镇的。关(guān)于中国(guó)哪里的莲(lián)子最好吃以及中国哪里的莲子最好吃最出名(míng)，中国哪里的莲子最好吃(chī)最正宗，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最有名，国(guó)内哪(nǎ)里的莲(lián)子(zi)最(zuì)好，哪里产(chǎn)地的(de)莲子最(zuì)好吃等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

中(zhōng)国(guó)哪里的(de)莲子(zi)最好吃

　　是湖南省湘(xiāng)潭县花石(shí)镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙(zhè)江、江(jiāng)西等地均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福建建(jiàn)宁的(de)建莲、浙(zhè)江宣平(píng)的宣莲并称为中国三大(dà)莲子。

　　湘潭位于(yú)湖(hú)南省中部(bù)偏(piān)东，湘江下游，气候湿润，四季分(fēn)明，年(nián)平均气温17℃左右，且阳光充(chōng)足，雨量丰富，形成了(le)湘莲生产(chǎn)的(de)有利气候条(tiáo)件。

　　湘莲，因(yīn)其具(jù)有高蛋白、低脂肪(fáng)、口(kǒu)感(gǎn)好等特色，被称为(wèi)“中国第一(yī)莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和(hé)以寸三莲为(wèi)亲本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲(lián)是湘潭县(xiàn)历代相传(chuán)的(de)湘莲品种，以(yǐ)其三粒(lì)莲子(zi)相(xiāng)连长度(dù)为一(yī)寸而得名，颗(kē)粒圆状、均匀，肉(ròu)色乳白，肉质细腻，

莲子的功效与作用

清热降(jiàng)火

　　对于心火(huǒ)旺盛的人来(lái)说，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此外，由于(yú)上火(huǒ)引(yǐn)起(qǐ)的口舌(shé)生疮也(yě)可以用莲子来进行调理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不(bù)但强心作用非(fēi)常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及(jí)抗心律不齐。

　　经常晚上失(shī)眠患(huàn)者可(kě)以睡前泡杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡(shuì)到(dào)大天亮。

降血压(yā)

　　莲(lián)子所含非结(jié)晶(jīng)形生物碱N-9有降血压作(zuò)用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气血(xuè)，可以缓解人类身(shēn)体虚弱，也(yě)能(néng)滋补身(shēn)体(tǐ)，而且它(tā)还含有一(yī)种抗氧化成分黄树(shù)宁碱，这种物质不(bù)单能(néng)清理(lǐ)人(rén)体内的自由(yóu)基，还是一种(zhǒng)天然(rán)的(de)抗(kàng)癌成分，它能(néng)预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平时多吃莲子可以起到预防(fáng)癌症的作用。

莲子(zi)能补充营(yíng)养

　　莲(lián)子是一种高营养的食材，它(tā)含的蛋白质和多种维生素(sù)，还含且(qiě)些微(wēi)量元素，其中(zhōng)钙(gài)的含(hán)量比较高，平时人们食用(yòng)莲(lián)子不(bù)但(dàn)能补(bǔ)充营养还能起到一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲(lián)子有莲(lián)心碱等多种生物碱(jiǎn)存在(zài)，能清(qīng)热(rè)解(jiě)毒预防(fáng)多种上火(huǒ)症状的发生。

莲子能调节身体酸(suān)碱平衡

　　莲子这(zhè)种食材(cái)中含(hán)有大量的微量元素磷，这种(zhǒng)物质是组纪细胞核的重要(yào)成分，它能促进人(rén)体蛋白质与脂肪以及(jí)糖类(lèi)物质的代谢(xiè)，还(hái)能(néng)调节(jié)人(rén)体(tǐ)内部环境的酸碱平(píng)衡，平(píng)时经(jīng)常食用能提(tí)高身体免疫力，减少多种疾病(bìng)的(de)发生。

莲子能健脑益智(zhì)

　　健(jiàn)脑益智也是(shì)莲(lián)子的重要功效之一，它含(hán)有的多种氨基酸与(yǔ)矿物质可以直接(jiē)作用于人类的(de)大脑，能提(tí)高脑细胞(bāo)活性，也(yě)能提(tí)高记(jì)忆(yì)力，青少年食用还能促进智(zhì)力发育，它是最(zuì)适(shì)合(hé)脑力劳(láo)动者食用(yòng)的一种养(yǎng)生(shēng)食材(cái)。

莲子的药用价值(zhí)

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲子中含有多种天(tiān)然的(de)碱性成分(fēn)，它能增(zēng)强性(xìng)欲，也能提高男子精子数量(liàng)，平时(shí)可以用于多(duō)种男科疾病的治疗，特别是对男性经(jīng)常出现的遗精与滑(huá)精，等不良症(zhèng)状，治(zhì)疗功效(xiào)十(shí)分(fēn)出(chū)色(sè)，可以起到(dào)止遗涩精(jīng)的重要(yào)作(zuò)用。

莲子能治心脏病

　　莲(lián)子的中间有一个黄色的莲子心，它也是一种功效出色的(de)中药材(cái)，这种莲子心中(zhōng)含有大(dà)量的生物碱，强心功效十分(fēn)明显，平时人们食用以(yǐ)后能(néng)有效提高(gāo)心脏功能，可(kě)以预(yù)防心(xīn)律不齐，也出能(néng)减少心(xīn)肌无力以(yǐ)及心肌缺(quē)血等多种(zhǒng)常见心(xīn)脏(zàng)无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性病(bìng)的发生。

中国哪里(lǐ)产的莲(lián)子(zi)最好？

　　中国(guó)莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县自(zì)古以(yǐ)来(lái)就被称为“莲乡”，白莲的种植和加工历(lì)史(shǐ)非常(cháng)悠久，品质突出，具(jù)有(yǒu)色白(bái)、粒(lì)大、味(wèi)甘清香(xiāng)、营(yíng)养丰富、药用价值(zhí)高、炖(dùn)煮易烂、汤(tāng)清肉(ròu)绵等持(chí)点(diǎn)。

　　历来被称(chēng)为“贡莲”，为(wèi)“莲中珍品”，一直(zhí)畅销海(hǎi)内外。

　　二、建宁(níng)通心(xīn)白莲

　　建宁(níng)通(tōng)心白莲，俗(sú)称建莲，历史上被誉(yù)为“莲中极品”，历代被列入进贡(gòng)珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建莲外观粒(lì)大饱满，圆润洁白，色如凝(níng)脂，2006年(nián)9月，国家(jiā)质检(jiǎn)总局批准(zhǔn)对建(jiàn)莲实施地理标志(zhì)产品保护(hù)。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子(zi)

　　汈(diāo)汊湖莲子是湖(hú)北省孝感市汉川市(shì)的特产。

　　汈汊湖(hú)莲籽(zǐ)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，肉质(zhì)细嫩，营养丰富，清香可(kě)口。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉川特产，主产于汉川(chuān)市汈汊湖(hú)一带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还被称之(zhī)为“中国莲”（籽）远销香港(gǎng)和出(chū)口东南亚等(děng)地(dì)。

　　四(sì)、宁都(dōu)通心白莲

　　宁都通(tōng)心(xīn)白莲(lián)是江西省(shěng)赣州市宁都(dōu)县的特产。

　　宁都通心白莲具有(yǒu)个大、色白特(tè)点，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药(yào)两用食品。

　　通心白莲又称子(zi)莲，是宁都县(xiàn)传统(tǒng)农产(chǎn)品。

　　常年种(zhǒng)植面积6万亩，是江西省(shěng)白莲种植大县之一(yī)。

　　五、庙前白(bái)莲

　　庙前白莲是(shì)江西省上饶市鄱阳县三庙(miào)前乡的特产。

　　庙前白莲(lián)，栽培历史悠(yōu)久，不但(dàn)栽培面积多、产量(liàng)高，而且以质量上(shàng)乘与广(guǎng)昌(chāng)白莲(lián)齐名(míng)。

　　产品曾远销(xiāo)港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲(lián)，又(yòu)称家莲，主产(chǎn)于本县(xiàn)三庙前，凰岗及其(qí)它乡镇也(yě)都有(yǒu)出产。

　　莲子是寒性(xìng)的吗

　　不(bù)是寒性的。

　　莲子既是(shì)一种中(zhōng)药，也是一种食物。作为中药，莲子(zi)具有固精(jīng)止带(dài)、补脾止(zhǐ)泻、益肾养心等功效，可以治疗脾虚(xū)久泻、食欲不振(zhèn)、肾(shèn)气不足等不适。

　　除此之(zhī)外，还可(kě)以治(zhì)疗精关不固、心(xīn)肾不交所导(dǎo)致(zhì)的小便白浊、梦遗(yí)滑(huá)精、脾虚(xū)失运、虚烦(fán)失眠等(děng)不(bù)适。作为食(shí)物，莲子属于平(píng)性食物(wù)，不(bù)属于寒(hán)性食物(wù)。如(rú)果(guǒ)患者出现上述症状(zhuàng)，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体不适。

　　因为莲(lián)子具有(yǒu)止泻的作用，一般不建议便秘患者食(shí)用莲(lián)子，以免导致便秘病情加重。建(jiàn)议(yì)平时适量食用莲(lián)子，不要一次性吃太多，以免(miǎn)导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲子(zi)与海(hǎi)鲜不可以同时食用，以免(miǎn)导(dǎo)致腹泻。除此之外，食用莲子时，可以适量饮(yǐn)水，有利于胃肠(cháng)道(dào)健康。

　　莲子(zi)最好吃的是湖南省湘潭县(xiàn)花石镇的。关于(yú)中国哪(nǎ)里的莲子最好吃以及中(zhōng)国(guó)哪里的莲子最好(hǎo)吃最出名，中国哪里的(de)莲子最好吃最正宗，中国哪里的莲(lián)子(zi)最好吃最有名(míng)，国内(nèi)哪(nǎ)里的莲子最好，哪里(lǐ)产地(dì)的(de)莲子最好吃等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

中国(guó)哪里的(de)莲子(zi)最好(hǎo)吃(chī)

　　是(shì)湖(hú)南省(shěng)湘潭县花石镇的。

　　湖南(nán)、湖(hú)北(běi)、福建、江苏、浙江、江西等地均产莲子(zi)，其中湖南湘潭(tán)的湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣平的宣莲并称为中国三(sān)大莲子。

　　湘潭位(wèi)于湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光(guāng)充(chōng)足(zú)，雨(yǔ)量丰富，形成(chéng)了湘莲生(shēng)产的有利气(qì)候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋(dàn)白、低脂肪、口感好等(děng)特色(sè)，被称(chēng)为“中(zhōng)国第(dì)一莲(lián)子”。

　　湘莲品(pǐn)种有寸三莲和(hé)以寸(cùn)三莲为亲本培育的芙蓉莲(lián)、太空莲(lián)。

　　寸三莲(lián)是湘(xiāng)潭县历(lì)代相(xiāng)传的湘莲品(pǐn)种，以其(qí)三粒莲(lián)子相连长(zhǎng)度为(wèi)一寸而得名，颗粒(lì)圆(yuán)状、均匀，肉色乳白(bái)，肉质细(xì)腻，

莲(lián)子的功效与作用

清热(rè)降火

　　对于(yú)心火旺盛的(de)人来(lái)说，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此外(wài)，由于上(shàng)火引起的口舌生疮(chuāng)也(yě)可以用莲子(zi)来进行调理。

强心安神

　　莲子不(bù)但(dàn)强心作用(yòng)非常显(xiǎn)著(zhù)，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚(wǎn)上失(shī)眠患(huàn)者可以睡(shuì)前泡(pào)杯莲子茶喝喝，保管一觉(jué)睡到大(dà)天亮。

降血压

　　莲子所含(hán)非(fēi)结(jié)晶(jīng)形生物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养(yǎng)气血，可以缓解人类身(shēn)体虚弱，也能(néng)滋补身体，而且它还含(hán)有一种抗(kàng)氧(yǎng)化成分(fēn)黄(huáng)树宁(níng)碱，这种物(wù)质不单能(néng)清(qīng)理人(rén)体(tǐ)内的自(zì)由基，还是一种(zhǒng)天然的抗(kàng)癌成分，它能预防细胞癌变，也能(néng)抑制癌细胞再生，所(suǒ)以平时多吃(chī)莲子可以起到预(yù)防癌症的作(zuò)用。

莲子能补充营养(yǎng)

　　莲子(zi)是一种(zhǒng)高营养的(de)食材，它含的(de)蛋白质和多种维生素，还含(hán)且些微量元素，其(qí)中钙的含量比较高，平(píng)时(shí)人们食(shí)用莲子不但能补充营养还能起到一定的(de)补钙作(zuò)用。

　　另外莲子有莲(lián)心碱等多种生(shēng)物碱存(cún)在，能清热(rè)解(jiě)毒预防(fáng)多种上火症状的发(fā)生。

莲(lián)子(zi)能调(diào)节身(shēn)体酸碱平衡

　　莲子这种(zhǒng)食(shí)材中(zhōng)含有大量的微量元素(sù)磷，这种物质是组纪细胞核的重要成分，它(tā)能促进人体(tǐ)蛋白质与脂肪以及糖类物质(zhì)的代谢，还(hái)能(néng)调节(jié)人(rén)体内部环境的酸(suān)碱(jiǎn)平衡，平时经常食用能提高身体免疫力(lì)，减少多(duō)种疾病的发生。

莲子能健脑(nǎo)益智(zhì)

　　健脑益智也是(shì)莲(lián)子(zi)的(de)重(zhòng)要功效之一，它(tā)含有的多种氨(ān)基酸(suān)与矿(kuàng)物质可(kě)以直接作用于(yú)人类的(de)大脑，能提高脑细胞活性(xìng)，也能(néng)提(tí)高记忆力，青(qīng)少年食(shí)用还能促进智(zhì)力发(fā)育，它是最适(shì)合脑(nǎo)力劳(láo)动者食用的(de)一种养生(shēng)食(shí)材。

莲(lián)子的药用(yòng)价值(zhí)

莲子(zi)能治(zhì)遗精滑精

　　莲子中含有无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性多(duō)种天然(rán)的碱性(xìng)成分，它能增强性欲，也能提高男子精子数量，平时可以用于(yú)多种男(nán)科疾病的治疗，特(tè)别是对男性经常出现的遗精与滑(huá)精，等(děng)不良(liáng)症状，治疗(liáo)功效十分出色，可以起到止(zhǐ)遗涩(sè)精(jīng)的重(zhòng)要作用。

莲(lián)子(zi)能治心(xīn)脏病

　　莲子的中间有一个黄色的莲(lián)子心，它(tā)也是一种功效出色的中药材，这种(zhǒng)莲子心中含有大量的生物碱，强心(xīn)功效十分明显，平时(shí)人们食用以(yǐ)后能有(yǒu)效提高心(xīn)脏功能，可以预(yù)防心律不齐，也出能减(jiǎn)少心(xīn)肌无力(lì)以(yǐ)及心(xīn)肌缺血等多种常见心(xīn)脏病的发生。

中国(guó)哪里产(chǎn)的莲(lián)子最好？

　　中国莲(lián)子产地(dì)：

　　一(yī)、广(guǎng)昌白莲(lián)

　　广昌(chāng)县自古以来就被称为“莲(lián)乡”，白(bái)莲的种植和加工(gōng)历史非常悠久，品质突出(chū)，具(jù)有色(sè)白、粒大、味甘清香(xiāng)、营养(yǎng)丰富、药(yào)用(yòng)价(jià)值(zhí)高、炖煮易(yì)烂、汤清肉绵等(děng)持点。

　　历来(lái)被(bèi)称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内(nèi)外。

　　二、建(jiàn)宁通心白莲

　　建宁通心白莲，俗称建(jiàn)莲，历史上被誉为“莲中极品”，历(lì)代被(bèi)列(liè)入(rù)进(jìn)贡(gòng)珍(zhēn)品，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观粒大饱(bǎo)满(mǎn)，圆(yuán)润洁白，色(sè)如凝脂，2006年9月，国家质检(jiǎn)总局批准对建莲实施地理(lǐ)标志产品保护(hù)。

　　三、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊(chà)湖莲(lián)子是(shì)湖北省(shěng)孝感市(shì)汉川(chuān)市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖(hú)莲籽(zǐ)籽粒(lì)饱(bǎo)满，肉(ròu)质(zhì)细嫩，营养丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉(hàn)川汈汊(chà)湖(hú)莲(lián)籽为汉川特产(chǎn)，主(zhǔ)产于汉川市(shì)汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米行销(xiāo)各地(dì)，还被(bèi)称之为“中(zhōng)国(guó)莲”（籽）远销香港和出口东(dōng)南亚(yà)等地。

　　四、宁都(dōu)通心白莲(lián)

　　宁都通心(xīn)白莲是江西省赣州市(shì)宁都县的(de)特(tè)产。

　　宁都(dōu)通(tōng)心白莲具有个大(dà)、色白特点，富含淀(diàn)粉和(hé)多种氨基酸(suān)，属(shǔ)膳(shàn)药两用食品。

　　通心白(bái)莲又(yòu)称子(zi)莲，是宁都县传统农产(chǎn)品。

　　常年种(zhǒng)植面(miàn)积6万亩，是江西(xī)省(shěng)白莲(lián)种(zhǒng)植大县之一。

　　五(wǔ)、庙前白莲

　　庙前白(bái)莲(lián)是江西省上(shàng)饶市鄱阳县(xiàn)三庙前(qián)乡的特产。

　　庙前白莲，栽培(péi)历史悠(yōu)久，不但(dàn)栽培(péi)面积(jī)多、产量高，而且以质(zhì)量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日(rì)本、美(měi)国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三(sān)庙(miào)前，凰(huáng)岗及其它乡(xiāng)镇也都有出产。

　　莲子(zi)是寒性的吗

　　不是寒性(xìng)的。

　　莲子既是一种中药(yào)，也是一种食物(wù)。作为(wèi)中药，莲子具有(yǒu)固精(jīng)止带、补(bǔ)脾止泻、益肾(shèn)养心等功效(xiào)，可以治(zhì)疗脾(pí)虚久泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足等不适(shì)。

　　除此之外，还可以治(zhì)疗精关不固、心肾不(bù)交所导致的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾虚(xū)失运、虚烦失(shī)眠等不适。作(zuò)为(wèi)食物，莲子属于平(píng)性食物，不属于寒性食物。如果患(huàn)者出现(xiàn)上(shàng)述症状，可以遵(zūn)医(yī)嘱适量食(shí)用莲子(zi)，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘(mì)患者食用莲子，以免导致便秘(mì)病情加重。建议(yì)平时适量食用莲子，不要一(yī)次性吃太多(duō)，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲子与海鲜不可以同时食用，以(yǐ)免导致腹泻。除(chú)此(cǐ)之(zhī)外，食(shí)用莲子(zi)时，可(kě)以适量饮水，有利于胃肠道健康。

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