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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时(shí)间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗 4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在(zài)最(zuì)后也不要太(tài)往前(qián)抢。
在队(duì)伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑前(qián)放松(sōng)好自(zì)己的(de)身体,自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的时(shí)候可以将身边的(de)某(mǒu)一建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其(qí)余年级请参看国家学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成(chéng)绩(jì),见(jiàn)下表:
各大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)”是(shì)体育中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目(mù):
基(jī)本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程(chéng)中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng),记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进(jìn),不(bù)得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一(yī)次考试机(jī)会。
参考资料来(lái)源(yuán):百度百(bǎi)科(kē)-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了