宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的(de)视频太大(dà)，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后(hòu)期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产生令人(rén)愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有(yǒu)序(xù)、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特(tè)点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音(yīn)可(kě)以有效的(de)避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年(nián)，由一些论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系 and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大众(zhòng)的(de)视野。在这(zhè)条视(shì)频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了(le)观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发(fā)器(qì)所(suǒ)触发的情感(gǎn)是(shì)不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对(duì)于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则(zé)是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得(dé)有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击(jī)下(xià)方按钮即(jí)可播放可(kě)退出本页面后发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系(hòu)台(tái)播放

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