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书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米的。关于黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗怎么吃，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)还(hái)是小黄，黍子是大黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米(mǐ)等(děng)问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知识(shí)：

黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低血压的(de)功效与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够(gòu)把(bǎ)人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能(néng)达(dá)到(dào)很好的(de)减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素(sù)，而且(qiě)还有很多其他的营(yíng)养物质，具有降血(xuè)压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种(zhǒng)物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸(suān)、油(yóu)酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨基(jī)酸(suān)，对调补机(jī)体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮(pí)加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼(ní)日利(lì)亚(yà)和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农(nóng)作物，含(hán)有的人体必需(xū)的八(bā)种氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大(dà)米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗(shī)经(jīng)》) 一(yī)年生草本书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生(shēng)小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本(běn)植物(wù)的根(gēn)(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠(nà)低，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患者有益。