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画的作者是谁画的作者是高鼎吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然(rán)会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(x画的作者是谁画的作者是高鼎吗 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>画的作者是谁画的作者是高鼎吗ià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个(gè)球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。