宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上(shàng)传(雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗chuán)的，达到(dào)的(de)效(xiào)果(guǒ)就是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接(jiē)进(jìn)入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费(fèi)时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声(shēng)技(jì)巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以(yǐ)及混(hùn)音(yīn)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)的避免声音中较多(duō)的基(jī)频(pín)部分，使得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视(shì)觉的刺(cì)激(jī)，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大自(zì)然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来(lái)达(dá)到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发(fā)器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的(de)，大部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需(xū)要(yào)一个(gè)好的(de)设(shè)备(bèi)。相比于直(zhí)接外放的(de)效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有主动降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专(zh雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗uān)注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

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