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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思>

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的(de)变化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时(shí)间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那(nà)么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思tì)进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助(zhù)补(bǔ)充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还(hái)要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思产(chǎn)妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了。