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家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也(yě)要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者(zhě)练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和(hé)胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不(bù)利(lì)于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可(kě)以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。