戒烟这个事情对于很多(duō)人来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这样的一个(gè)效果中其(qí)实是让我们(men)看(kàn)到了不(bù)同(tóng)的(de)状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时候(hòu)最重要的一点则是(shì)家人的一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少(shǎo)？在网(wǎng)络中一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多(duō)戒烟者(zhě)因对烟草的长期(qī)依赖，通常(cháng)难以下定(dìng)决(jué)心戒(jiè)烟，临(lín)床(chuáng)上很多患者都可以讲出许(xǔ)多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数(shù)患(huàn)者都觉得(dé)自己做(zuò)不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到(dào)非常(cháng)痛苦(kǔ)，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或导致(zhì)戒烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发不(bù)可收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加(jiā)严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编(biān)最想要(yào)说的是家人(rén)的温(wēn)暖则(zé)是最能够治(zhì)愈(yù)身边(biān)人，是为了自己，为了更多的一个(gè)方式(shì)得(dé)到补(bǔ)偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道路中(zhōng)可以有(yǒu)着(zhe)很多的(de)发展，治愈说什么(me云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人)一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样(yàng)的人(rén)是心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对自己的人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是让那些意(yì)志薄(báo)弱(ruò)的人得到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到(dào)的(de)时候非常容(róng)易(yì)，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则(zé)是很难(nán)，希望那些人能够(gòu)克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释(shì)放(fàng)，是让自己太(tài)多的(de)难堪啊(a)！

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