什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论regretted用法及例句，regret的用法和例句的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物(wù)规律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，regretted用法及例句，regret的用法和例句从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们(men)都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

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