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m是什么意思性取向冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的(de)成分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因(yīn)，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆(dòu)等物(wù)质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮层，加速血(xuè)管的运动，促进身(shēn)体的循环(huán)和新陈代谢，有助于排出体内滞留(liú)的(de)水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经的(de)作用(yòng)。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度上(shàng)改善(shàn)便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美(měi)式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较热美式添加更多冰块，产(chǎn)生更(gèng)多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖(kā)啡含量低于热美式的(de)咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的差(chà)别的(de)，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几种，而(ér)热(rè)美式是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式(shì)的口感相(xiāng)对(duì)更(gèng)加的醇厚，而市(shì)面(miàn)上推荐的比例(lì)基(jī)本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适合所有(yǒu)的豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不(bù)行。