怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重(z美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377hòng)的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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