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沙(shā)田柚可以(yǐ)减肥吗

  沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

  柚(yòu)子不可以减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见的水果,含有一(yī)定的维(wéi)生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营(yíng)养成分,

  减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

  1、看外观。

  每个东(dōng)西都(dōu)有(yǒu)它适合(hé)自(zì)己的大小,柚子也(yě)不例外。

  在看(kàn)柚子(zi)时,不要看太小的(de),这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的,味道一般都(dōu)会很酸(suān),当然了,也不能选太大的,太大的柚子(zi),果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分,吃起(qǐ)来也没有什么味道。

  形状上的话,好的(de)柚子一般(bān)都是(shì)上(shàng)面尖,下面平,这种柚子的品质比较好,但要(yào)不(bù)是这个形状的话,就(jiù)建(jiàn)议不要(yào)购买。

  2、看颜(yán)色(sè)。

  柚子的(de)话,在(zài)没成熟的时候表皮都是青色(sè)的(de),但要是表皮是比较鲜明的淡隶书蚕头燕尾一波三折图解,蚕头燕尾一波三折是什么书体黄色,那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的,如果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色,就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了,里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有(yǒu)什(shén)么(me)水(shuǐ)分了(le),没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太(tài)干。

  3、看手感(gǎn)。

  柚子皮摸(mō)上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的,而且被光照还能泛着(zhe)光的,就(jiù)说明这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)是生长得(dé)比较好的,可(kě)以(yǐ)放心购买(mǎi),但要是摸(mō)起(qǐ)来是(shì)比较糙的,外表起着褶子(zi)不泛光的,这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

  在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小孔,那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部,用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部,按上去要(yào)是(shì)紧紧的,那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充足,非常的新鲜多汁,但如果是软软的(de),能够按进去的,就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了,里面的果子所剩无几了,这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

  挑选甜沙田(tián)柚的方(fāng)法:

  一(yī)、看(kàn)外观(guān)

  在看柚子时,不(bù)要看太小(xiǎo)的,这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的,味道一般都会很酸(suān),当然了(le),也不能选太大的,太大的柚子,果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什么水(shuǐ)分,吃起来(lái)也没有什么味道。

  形状上(shàng)好(hǎo)的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖,下面平,这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

  二、看颜色

  柚子在(zài)没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的,但要是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡(dàn)黄色(sè),那(nà)么这种柚子(zi)的(de)成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好(hǎo)的,如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄色,就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老的了,里面已经(jīng)没有什么水分了(le),没有水分的吃起来会太干。

  三、用手(shǒu)摸

  在柚子的下面有(yǒu)一个小孔,那里(lǐ)是柚子的(de)脐部(bù),用(yòng)手指按压柚子的脐部,按(àn)上(shàng)去要是紧紧的(de),那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足,非常的(de)新鲜(xiān)多汁,但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的,能够(gòu)按进去(qù)的,就说明这个柚子里面已经干了,里(lǐ)面(miàn)的(de)果子所剩无几了,这种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

  沙田柚的(de)品种(zhǒng):

  1、容县沙田柚。

  沙田柚(yòu)发源(yuán)于容县清乾隆(l隶书蚕头燕尾一波三折图解,蚕头燕尾一波三折是什么书体óng)皇所赐而(ér)得名列(liè)为(wèi)贡品,容(róng)县种植沙田柚的历史已有两千多年,其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏,而(ér)果实(shí)则(zé)为葫(hú)芦形和梨形,果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈状,果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹(wén),常称为菊花底或金钱底。隶书蚕头燕尾一波三折图解,蚕头燕尾一波三折是什么书体

  单果重1000-1500克,果面(miàn)金黄色(sè),果(guǒ)肉虾肉色,汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜(tián),10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏,果实可贮藏150-180天,贮后风味尤佳(jiā),有着(zhe)水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

  2、梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚。

  梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚,树势强健,一般1-2年枝粗壮较直立,果实梨形或葫(hú)芦形,且单果重500-1500克,果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色(sè),风味(wèi)浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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