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沙田柚可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量吃(chī)一些(xiē)柚子(zi),可为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的(de)，而且被(bèi)光照(zhào)还能(néng)泛着(zhe)光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这(zhè)种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会(huì)很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但(dàn)要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子(zi)所剩无几了(le)，这(zhè)种柚(y东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿òu)子就(jiù)可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田(tián)柚发源(东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿yuán)于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列(liè)为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内(nèi)有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为(wèi)菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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