张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中能够看出(chū)来是(shì)一个(gè)人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于(yú)非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也是(shì)路(lù)人(rén)一(yī)枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过百的(de)，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经(jīn钟南山为什么被说成钟百亿g)历。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都(dōu)是非常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服(fú)用减(jiǎn)肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多(duō)动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做到是(shì)不容易(yì)的。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的(de)审美标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人的认知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了(le)以瘦(shòu)为美(měi)这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到(dào)时候就不需(xū)要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是(shì)现在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的(de)人来(lái)讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持下来(lái)，这个过程(chéng)中提升了人(rén)的自信心。同时也为(wèi)自己(jǐ)能够坚(jiān)持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状态(tài)更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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