马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及(jí)热(rè)量(liàng)，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可(kě)以吃一(yī)些(xiē)其他的(de)食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一(yī)同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯(xī)气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食(shí)用后或(huò)许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需(xū)抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的(de)一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食(shí)材(cái)的(de)时(shí)分可以依照上面的办法去(qù)试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更好地(dì)品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没(méi)那(nà)么规矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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