近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也(yě)在(zài)该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的(de)确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人(rén)通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回(hu3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米í)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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