黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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