魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔芋的(de)热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要的(de)魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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