怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小的(de)南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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