魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的等(děng)级(jí)越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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