什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明女生有感觉了是怎么样的呢，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事(shì)情而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套(tào)简化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一(女生有感觉了是怎么样的呢yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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