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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常(chán20mm等于多少厘米 20mm是多大g)丰(fēng)富的(de)维生素对于(yú)身体的(de)营养效果(guǒ)是(shì)非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自(zì)身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是(shì)很好的(de)，在日(rì)常生活当中应该保证良好的(de)生(shēng)活作(zuò)息(xī)和(hé)健康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富的食(shí)物(wù)增(zēng)强自身的(de)体质，有(yǒu)些人群由(yóu)于(yú)营养不良或者是偏食(shí)会(huì)导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜(tián)的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是(shì)加了(le)染色剂的(de)，这样的(de)苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)，尤其是像那种一丝(sī)一丝红的(de)，不仅甜口(kǒu)感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻到(dào)有类20mm等于多少厘米 20mm是多大似酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就(jiù)已(yǐ)经放了(le)很久不新鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太好吃(chī)的、没有甜(tián)度，口感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能红(hóng)成一片(piàn)，要(yào)挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种看上去一(yī)丝(sī)一丝(sī)的，黄(huáng)里透红(hóng)的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿(lǜ)里透一(yī)点点(diǎn)红的(de)，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分(fēn)可溶性大(dà)，易(yì)被人体吸(xī)收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食用(yòng)人(rén)群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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