怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南(ná女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作n)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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