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吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而(ér)达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体(吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌tǐ)，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。