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西瓜可以(yǐ)空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的。

　　空腹(fù)状态下是不建议食用西(xī)瓜的(de)，因为西瓜(guā)当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多(duō)种糖类物(wù)质，空腹状态(tài)下食(shí)用后容(róng)易(yì)增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲减(jiǎn)退的症状，甚至(zhì)会造成消化不良的情况发生。另外西(xī)瓜属于(yú)寒凉性水果，对(duì)于(yú)肠胃功能虚弱(ruò)者而言，

　　空(kōng)腹食用的情况下(xià)会诱(yòu)发腹部绞痛(tòng)、便(biàn)感频繁、粪便稀(xī)薄等不良症状反应。日常饮食过(guò)程(chéng)中山(shān)楂、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也是不适合(hé)空(kōng)腹状态下食用的，因为(wèi)这些食物中(zhōng)含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分(fēn)在(zài)空(kōng)腹(fù)状态下除了(le)会引起食用者出(chū)现胃部(bù)不适症状以外，还会增(zēng)加其发(fā)生(shēng)结石性疾病的风险，如胃结石(shí)、肾(shèn)结石(shí)、胆囊结石等。

怎么(me)挑西瓜(guā)肉甜不酸(suān)呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽(lì)形状均匀，纹台湾是省还是市 台湾是省会吗路(lù)清晰，纹路之间(jiān)的距离(lí)稍(shāo)宽(kuān)，用手(shǒu)触摸(mō)纹路部分略微(wēi)有凹陷(xiàn)感的(de)是熟(shú)瓜(guā)，吃起来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛(máo)，纹路之间的距离较窄，则(zé)瓜不(bù)熟(shú)而且瓜肉(ròu)的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不选重，相(xiāng)同(tóng)大小的(de)西(xī)瓜，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而(ér)拿起来感(gǎn)觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为(wèi)西瓜在(zài)生(shēng)长过程(chéng)中随着太阳光的照(zhào)射西(xī)瓜(guā)内部的瓜汁逐(zhú)渐转化成糖分(fēn)，重量也(yě)会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然水分充足拿起来较重，但由(yóu)于还没有成熟所以不(bù)甜也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜(guā)表(biǎo)皮，听到(dào)沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西(xī)瓜就越熟(shú)，手拍能感(gǎn)觉到颤(chàn)动(dòng)则西瓜成(chéng)熟了，如，发出(chū)清脆的(de)“当当”声，手拍动也没(méi)什么颤动(dòng)感说明瓜(guā)不(bù)成熟(shú)或(huò)者皮(pí)太厚，若(ruò)拍打时发出(chū)的是“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟过头了也(yě)不好吃，当然不(bù)同西瓜品(pǐn)种有可能通过弹的方(fāng)式辨识(shí)度(dù)也不一(yī)定高，这个也得(dé)要靠平时买瓜的经(jīng)验了(le)。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗(cū)壮新鲜有(yǒu)弯曲(qū)并且瓜藤颜(yán)色越绿说(shuō)明(míng)西瓜越新鲜，如果瓜藤比(bǐ)较直(zhí)，或颜(yán)色已经变(biàn)成黄色(sè)而且瓜藤(téng)枯萎(wēi)或干枯，这样的瓜(guā)不是早产瓜(guā)就是(shì)死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三(sān)招(zhāo)，保证你挑(tiāo)的西瓜(guā)个(gè)个(gè)汁(zhī)儿甜(tián)肉脆，你(nǐ)知道吗？

　　西瓜(guā)好吃但是我(wǒ)们如何，才可以买到称(chēng)心如意(yì)的西瓜(guā)呢，下面教您几招挑选西瓜，保证个个又(yòu)甜又起沙，口(kǒu)感超级(jí)棒。

　　第一(yī)招：用一只(zhǐ)手将西瓜托起来，再用(yòng)另(lìng)外一只手去(qù)拍西瓜，如果托瓜(guā)的那只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的(de)感(gǎn)觉，就是(shì)生瓜。

　　第(dì)二(èr)招：用手拍打(dǎ)西瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的西瓜，就是那种砰(pēng)砰的声(shēng)音，清脆发(fā)出(chū)当当声音(yīn) 的，是生(shēng)瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在(zài)耳(ěr)朵边(biān)上，用两只手轻轻(qīng)去按压，西(xī)瓜里面发出裂(liè)开的声音，是熟透的西(xī)瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂的声音。

　　就是(shì)生(shēng)瓜。

　　第(dì)四招：我们来(lái)看一(yī)下西瓜尾(wěi)部的这个(gè)芥蒂，成熟(shú)的西瓜(guā)这个蒂部，会凹入到西瓜(guā)里面的部分比较(jiào)深，一些，说明西瓜是自然成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下来的(de)西瓜(guā)就是生瓜(guā)。

　　第(dì)五招(zhāo)：看西(xī)瓜的颜色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮上面有一层白色的(de)霜，感觉白(bá台湾是省还是市 台湾是省会吗i)色(sè)的霜比较浓。

　　那就说(shuō)明这个西瓜是刚(gāng)摘下来(lái)的，放(fàng)的(de)时间也(yě)不长。

　　是(shì)新鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过(guò)来如果说(shuō)西瓜的霜很浅或者(zhě)是没有了(le)，就说明是(shì)卖剩下的西(xī)瓜，或者是说放的时间很长了，这种西瓜我们就尽量不要(yào)去买。

　　第六招：西(xī)瓜(guā)买了以后，可以让卖瓜(guā)的用刀在(zài)西瓜上面开(kāi)个小(xiǎo)口，颜色鲜红而且紫(zǐ)色发黑(hēi)的就是熟瓜。

　　紫色发白的就是没(méi)有熟(shú)透的(de)。

　　最后要敲瓜，和(hé)父母去(qù)买瓜的时候总看父母会敲一敲瓜，听听声(shēng)音(yīn)。

　　有点不(bù)懂，今天(tiān)就(jiù)告诉你(nǐ)如何通过敲(qiāo)瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将西(xī)瓜托在手中，中指或食指轻轻弹(dàn)一下(xià台湾是省还是市 台湾是省会吗)，如果发出严重(zhòng)的咚，咚声，托瓜的手还(hái)微微颤，那就是熟瓜(guā)。

　　如(rú)果发出(chū)突，突声，说明瓜比较熟(shú)。

　　如果发出当，当声，那就说(shuō)明瓜还没(méi)熟。

　　如(rú)果发(fā)出(chū)噗，噗声，那就说明瓜已经熟过(guò)头了。

　　后两种不(bù)建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜(guā)知道瓜熟没(méi)熟，他们一(yī)般用指甲掐瓜皮，不过(guò)瓜皮脆且多汁，那就说明(míng)是熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮生硬，很(hěn)难(nán)掐，那就说(shuō)明是(shì)生瓜。

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