戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简直(zhí)是折磨(mó)，不(bù)仅(jǐn)仅是身体中，还(hái)是(shì)心理中的一个情况吧！在这(zhè)样的一个(gè)效果(guǒ)中其实是让我们看到(dào)了(le)不同的状态啊！最近是有人(rén)在询(xún)问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则(zé)是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志(zhì)力自(zì)己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些医(yī)生则(zé)是(shì)说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定决心(xīn)戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多患(huàn)者(zhě)都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危害，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大多数患(huàn)者都觉得(dé)自己做不到(dào)，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断(duàn)症状，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放(fàng)弃(qì)戒烟行为(wèi)或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功了(le)吧(ba)！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再次接触烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说(shuō)在这(zhè)样的过程(chéng)中(zhōng)究(jiū)竟(jìng)是会出现什么样的(de)情况(kuàng)呢？据(jù)说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是最能(néng)够(gòu)治愈身边人，是为了自己，为了(le)更多(duō)的一个方(fāng)式(shì)得到(dào)补偿，也是希望(wàng)在未来的道(dào)路中可以有(yǒu)着很多(duō)的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成(chéng)功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心(xīn)疼这样的(de)人，其实(shí)也是(shì)在面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道(dào)能够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让那(nà)些意志(zhì)薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我(wǒ)们无(wú)法想象(xiàng)会(huì)有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容(róng)易，但是想要(yào)摆脱则(zé)是很难，希望那(nà)些(xiē)人能(néng)够克(kè)制自(zì)己的欲望 ，不(bù)要(yào)过分的(de)释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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