宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部(bù)分内容(róng)，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太(tài)费时间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持(chí菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多的基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生(shēng)了(le)愉悦(yuè)的(de)感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声(shēng)音(yīn)来达(dá)到(dào)刺(cì)激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于(yú)同一种触(chù)发器所触(chù)发的(de)情感是不同(tóng)的(de)，大(dà)部分(fēn)听众会(huì)有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗(hàn)毛(máo)竖(shù)立，某些的(de)身体部位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流(liú)经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机(jī)来听这些音视频则是更好的选择。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不(bù)说(shuō)是哪些了(le)，免得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声(shēng)音清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果(guǒ)还能有(yǒu)主(zhǔ)动降(jiàng)噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞

如果你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己(jǐ)的心(xīn)灵得到(dào)片刻放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等着哄你入睡

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准备好了吗？我们(men)开始(shǐ)吧

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