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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正常的状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子(z水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样i)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以(yǐ)选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子(zi)宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原(yuán)先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。