哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止(zhǐ)汗(hàn)、益气(qì)除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活(huó)中也可以多吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生活中一(yī哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季)定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。