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踢足球可(kě)以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决(jué)定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还(hái)在(zài)，那么经常踢足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可(kě)以(yǐ)刺激(jī)成(chéng)骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙(gài)质和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定程度(dù)上也能(néng)促进身(shēn)高的增(zēng)长。

踢(tī)足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体的保护(hù)是不可缺(quē)少的，因为这个运(yùn)动(dòng)特有(yǒu)的腿部(bù)力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(n75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升éng)让大家体(tǐ)验感更好，还能最大(dà)程度的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很(hěn)多(duō)刚入(rù)门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很重要(yào)的，比如宽松的(de)短裤(kù)，透(tòu)气性好的专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的(de)足球袜(wà)，这些都(dōu)是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们(men)在(zài)进行这项运动的(de)时候不要(yào)佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要(yào)10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关节(jié)，让身(shēn)体微(wēi)微出(chū)汗(hàn)，把关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运动时(shí)的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚(jiǎo)防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符(fú)合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水(shuǐ)放(fàng)在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝(hē)一(yī)点，多(duō)喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一项全天候的运(yùn)动项目(mù)，但要(yào)尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能(néng)完成，控(kòng)球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围(wéi)就(jiù)大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌(dí)澳(ào)大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在4075g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了201375g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升年击败(bài)澳(ào)大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多么希望中国(guó)队能够出现在(zài)决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强(qiáng)赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有(yǒu)限(xiàn)。

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