张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱(ài)体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够(gòu)看(kàn)出(chū)来是一个人(rén)，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只不过(guò)身(shēn)材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现(xiàn)在的尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的五官属于非(fēi)常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但也是路(lù)人一枚。按照现在(zài)的审美(měi)标准，漂亮的女生(shēng)基本(běn)上体重(zhòng)都(dōu)是不(bù)过百(bǎi)的(de)，大概(gài)维持(chí)在95斤左右，张天爱的(de)努力(lì)之(zhī)路还是非(fēi)常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的(de)时候因为(wèi)时间紧迫(pò)，可能会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想要长期(qī)保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的(de)方式(shì)。其(qí)实这(zhè)个方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做(zuò)到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个(gè)时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系的(de)，大部分(fēn)人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不(bù)需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美(měi)还是(shì)有道(dào)理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会(huì)感觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程中提升了(le)人的(de)自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使(shǐ)得(dé)人状(zhuàng)态更好、更(gèng)精(jīng)神。通过这(zhè)件事情，也(yě)更更相信自(zì)己的能力。

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