张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了(le)，张(zhāng)天(tiān)爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩上也有巅峰(fēng)时(shí)刻张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人(rén)的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的她其实(shí)还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱(ài)还没有现在的(de)明星(xīng)气(qì)质，虽(suī)然颜值(zhí)不低(dī)，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张天爱(ài)没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩还参加了湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁(shuí)的减肥经历，其实都(dōu)是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是最(zu没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩ì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够(gòu)做(zuò)到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候和一(yī)个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已(yǐ)经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖为(wèi)美(měi)，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的(de)人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信。尤其是(shì)对(duì)于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持下来，这(zhè)个过程(chéng)中提升了人(rén)的自(zì)信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事(shì)情，也更更相信自己的(de)能力。

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