牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de半夜被C醒是一种什么样的感受)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(半夜被C醒是一种什么样的感受hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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