魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以冰箱1到5哪个冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷最冷，冰箱1最冷还是5最冷填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。<冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷/p>

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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