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路由器有使用年限吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大，但营养价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有多种维(wéi)生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子(zi)，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻(má)路由器有使用年限吗油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根(gēn)据自己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂(tú)上适(shì)量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。路由器有使用年限吗

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素路由器有使用年限吗，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其(qí)中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织(zhī)发育(yù)有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多(duō)，很(hěn)容(róng)易被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对(duì)人(rén)视力(lì)也有很好补益作用。