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华大基因有国家背景吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除去表面的农药残留物的(de)。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹(píng)果是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量(liàng)变少，活性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑(yì)制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随(suí)之增加。烤苹果具(jù)有健脑(nǎo)安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸收(shōu)丰富的营养元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体在摄(shè)入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也(yě)可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化吸收营(yíng)养元素(sù)钾(jiǎ)，保持体内(nèi)电(diàn)解质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故能(néng)防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有(yǒu)的果(guǒ)胶，还能促(cù)进毛细血(xuè)管(guǎn)扩张(zhāng)，减少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加(jiā)，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多(duō)余的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等(děng)特殊物(wù)质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌和毒素(sù)的作用，而(ér)且还(hái)有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的(de)功(gōng)效。