牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西(xī)，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小编(b黄山山体主要由什么岩石构成iān)就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具有黄山山体主要由什么岩石构成很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌黄山山体主要由什么岩石构成肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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