黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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