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　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳(tiào)跳(tiào)球的(de)绳子(zi)，然后(hòu)把跳跳球甩(shuǎi)起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另(lìng)一(yī)只脚时，另一(yī)只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一(yī)边(biān)跳(tiào)如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳球(qiú)，然(rán)后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳(tiào)球没(méi)有灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套(tào)在脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋(xuán)野(yě)亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳(tiào)起(qǐ)来(lái)。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊(jí)举边跳如此重(zhòng)复即可。

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