什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的_D是什么意思，_3是什么意思间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什(shén)么事_D是什么意思，_3是什么意思情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即任何人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事(shì)物(wù)规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下(xià)自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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