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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的(de)时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改(gǎi)善(shàn)上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生素(sù)和(hé)矿物质(zhì)成分，能有效促进机体的新陈代谢，有(yǒu)清热降(jiàng)火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富(fù)，能(néng)有效促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，改(gǎi)善缓解上(shàng)火引(yǐn)发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为(wèi)猕猴(hóu)桃(táo)里面含(hán)有维(wéi)生素C。

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