怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才(学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思cái)甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。<学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思/p>

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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