一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)，成(chéng)人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年(nián)人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度(dù)会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度(dù)每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速(sù)度步(bù)数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在(zài)本质娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星上都是属于(yú)中国(guó)传统的(de)单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公里来表(biǎo)达距离(lí)的单位(wèi)，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在(zài)1790年(nián)5月(yuè)的时候由法(fǎ)国科(kē)学家组成的特(tè)别委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行(xíng)计量(liàng)改革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种比(bǐ)较自(zì)由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步行，犹如文(wén)化艺(yì)术(shù)一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚落地(dì)有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

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