黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(p郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的í)的(de)话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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