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虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(y虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思ī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿(zī)不正确(què)可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤(t虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思āng)，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进(jìn)行平行(xíng)时，子(zi)宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复(fù)到(dào)了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通(tōng)过(guò)按摩的(de)方式(shì)，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)了。