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丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是(shì)有必(bì)定优点的，平(píng)常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的(de)一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃(chī)能够弥补头发成长所需的养(yǎng)分。白芝麻可(kě)入肝、肾(shèn)经，具(jù)有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成(ché丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色ng)效，关于缓解(jiě)肝肾精(jīng)血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发(fā)有必定的(de)效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通(tōng)便的效果，可辅(fǔ)佐防治(zhì)晚年血亏削(xuē)减引起(qǐ)的大便燥结(jié)。主张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止(zhǐ)食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食(shí)用(yòng)能够起到护发的效果(guǒ)，可是过量食(shí)用，可(kě)能会导(dǎo)致内分(fēn)泌紊乱，使头发(fā)的发质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又香又(yòu)甜(tián)的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练(liàn)的(de)白芝麻(má)，色彩多为(wèi)白黄色(sè)，并不是(shì)特别的白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝(zhī)麻(má)就会变得特别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随机(jī)选择(zé)几粒(lì)芝麻(má)调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝(zhī)麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且(qiě)两(liǎng)端大小不(bù)一(yī)，一头(tóu)为圆形，另(lìng)一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻(má)特有(yǒu)的(de)香味，但这种香味不是香油的滋味(wèi)，而是一种淡淡的(de)幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　选(xuǎn)择(zé)白(bái)芝麻(má)的丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看断(duàn)口的部分的色彩，假如断口部(bù)分是黑色(sè)，那就(jiù)阐明是染色的(de);假如(rú)断(duàn)口部分(fēn)是白色(sè)，那就(jiù)阐明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可(kě)用打(dǎ)湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不(bù)掉色(sè)的是真货(huò)，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋(zī)味(wèi)：真实的芝(zhī)麻吃起(qǐ)来(lái)不(bù)苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻(má)香味，不会有任何(hé)异味;而(ér)染色的芝麻有种古怪的(de丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色)机油味，或(huò)者说有除(chú)了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘、性平(píng)，入肝(gān)、肾、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱、头晕(yūn)耳(ěr)鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少(shǎo)、大便(biàn)燥(zào)结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般(bān)人群均(jūn)可(kě)食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者(zhě)食用;适合糖尿病、血(xuè)小板削减性(xìng)紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏(táng)腹泻者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克