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匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一个鹅蛋等(děng)于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大(dà)，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上(shàng)并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道有些(xiē)油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及(jí)矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的(de)需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用(yòng)塑料包装，它匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么(tā)应该(gāi)直接(jiē)放在一个(gè)可(kě)以密封的(de)罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁(tiě)、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很(hěn)容(róng)易被(bèi)人体(tǐ)吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含(hán)量也(yě)很丰富，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。