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西瓜能够天天(tiān)吃(chī)吗

　　西瓜是不能够天天吃的。

　　不主张天天吃西瓜。 西瓜养分物质丰厚(hòu)，适(shì)量吃能(néng)够为人体弥补养分，可是不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)天天吃。

　　西瓜归于(yú)寒凉性食物(wù)，长时间很多食用会损(sǔn)害脾胃，影响(xiǎng)脾胃正常功用。若女人很多食用西瓜，会对生理期形成(chéng)不良(liáng)影(yǐng)响，

　　食用者或许会呈(chéng)现经血量(liàng)少、痛经等症状。西瓜中含(hán)有很(hěn)多(duō)的水分，长时间很多食(shí)用(yòng)会导致胃肠道水分过多，

　　胃酸(suān)排泄添加，影响胃肠道黏膜，形成腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。西瓜中含有很多的糖类物(wù)质，过量食用会导(dǎo)致食用者体内(nèi)血糖水平上(shàng)升(shēng)，添加肝脏和胰(yí)腺(xiàn)功用的担负。

怎样(yàng)挑西瓜挑的又(yòu)甜又熟又好吃(chī)

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑西瓜的(de)时分,选(xuǎn)择西瓜蒂头粗(cū)大(dà)健壮(zhuàng)青绿的(de)为最好,由(yóu)于瓜蒂(dì)越绿,吸收的水分就越多,瓜(guā)就越新鲜,确保西瓜又熟(shú)又甜(tián)。

　　2、看西瓜底部的圈(quān)。

　　西瓜底部的(de)圆圈越小越好,小(xiǎo)就(jiù)阐明(míng)西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜(tián)。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗(cū)大明晰、深浅清楚,而(ér)且纹理规整的瓜(guā),这样的瓜发育的很好,会比(bǐ)纹理(lǐ)紊乱的好吃。

买西瓜怎样挑又甜又熟

　　1、听(tīng)声响：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜(tián)度高。

　　假如(rú)听(tīng)到(dào)“当当”的声响，则代表(biǎo)西瓜不(bù)太(tài)好。

　　2、看形状：甜(tián)熟的西瓜形(xíng)状比较(jiào)均(jūn)匀，而(ér)差瓜的形状比较变形(xíng)。

　　3、看(kàn)西瓜蒂(dì)：选择蒂(dì)头粗大(dà)健壮青绿的西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收的(de)水(shuǐ)分就(jiù)越多，瓜就越(yuè)新鲜，且西瓜又熟又(融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写yòu)甜。