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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄(líng)决(jué)定的，如果是七、八(bā)岁(suì)的(de)青(qīng)少年(nián)，骨骼(gé)还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板还在，那(nà)么(me)经常踢足球之类的运动(dòng)，就(jiù)可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细胞(bāo)生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来(lái)说，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了(le)，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也能促(cù)进身高的(de)增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为(wèi)这(zhè)个运动特有(yǒu)的(de)腿部力量较大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体验感更(gèng)好，还(hái)能最(zuì)大程度的让(ràng)自(zì)己的能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一(yī)双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不(bù)大注(zhù)意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的(de)短裤(kù)，透气性(xìng)好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必(bì)不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等等这些首饰(shì)，因为在身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么(me)运动，都要把安(ān)全放在第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带(dài)都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对(duì)较(jiào)大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设(shè)施不符(fú)合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成(chéng)同学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思lā)伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的时(shí)候就喝(hē)一(yī)点，多喝几(jǐ)次(cì)也没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一(yī)项全天候的(de)运动项目，但(dàn)要尽量避免(miǎn)在恶劣(liè)的(de)天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗(ma)

　　一般(bān)是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高腿长在速(sù)度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身高是但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折(zhé)扣了，但(dàn)高(gāo)于(yú)2米(mǐ)，灵(líng)活(huó)性就(jiù)下降了，主要是(shì)还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛中(但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思zhōng)，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了(le)现(xiàn)场(chǎng)看球，他多么希(xī)望中国队能够出(chū)现在(zài)决(jué)赛(sài)圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不(bù)够强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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